關於夢

夢遊

夢遊是睡眠期間非自主的運動動作，研究顯示夢遊比較容易發生在承受大量壓力的人身上，但都算是一種正常現象，而且以１０歲到１４歲的思春期最常見，其中還包括了遺傳因素。一般而言，夢遊很少超過３０分鐘，雖然夢遊者對外界似乎茫然不知，但還是會設法避免碰到東西，而且還能成功返回床上，當然有時在夢遊結束的時候夢遊者是會躺在地板或沙發上的。還有，夢遊只發生在最深沈的睡眠階段，即non-rapid eye movement的階段，而非最多夢的期間，所以可以說夢遊只和睡眠有關，而在夢遊的人可以說是與夢無緣呢！　